碘低對身體有什么影響?
缺碘會影響智力的發(fā)育，造成智力低下，出現(xiàn)呆傻或白癡等智力方面的疾病，也會形成地方性甲狀腺腫或甲減的問題，這給患兒造成的危害是非常嚴(yán)重的。防止碘缺乏就要正常飲食，合理的使用碘鹽，基本上都能夠滿足補碘的正常需求。
下面就為大家介紹一些碘缺乏病的主要危害：
1、損害兒童大腦神經(jīng)發(fā)育，表現(xiàn)為不同程度的智力缺陷、學(xué)習(xí)能力低下。因為幼兒和青春期少年兒童生長發(fā)育較快，體內(nèi)需要的碘也就多。
2、地方性甲狀腺腫，俗稱粗脖根或大脖子病;嚴(yán)重碘缺乏會引發(fā)地方性克汀病。表現(xiàn)為聾、啞、呆、傻。
3、科學(xué)家的研究發(fā)現(xiàn)女性比男性更容易受到缺碘的影響，由于生理的原因，處于青春期的女孩和懷孕的婦女更是需要碘，因此，她們對碘缺乏非常敏感。所以可以導(dǎo)致正在母親肚子里生長的胎兒死亡、畸形、聾啞或流產(chǎn)、早產(chǎn)。
4、成人體力和勞動能力下降，兒童生長、發(fā)育受到影響。
總之，上文解釋了碘缺乏所造成的危害。補碘需要結(jié)合自身情況，不能盲目或直接補充碘制劑。通常在飲食中多吃含碘食物，例如海帶、海藻、蝦皮、蝦仁或雞蛋等，經(jīng)常吃這種食物可以很好地補碘，不需要額外的補碘，日常飲食應(yīng)保證全面營養(yǎng)，預(yù)防甲狀腺相關(guān)疾病。
